야채수프1 간편하고 맛있는 야채 수프 레시피 1. 야채 수프의 장점 영양 가득: 야채 수프는 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 매우 좋아. 다이어트 효과: 저칼로리고 포만감을 주는 야채 수프는 다이어트 식단의 일부로 손색이 없어. 소화 편리: 채소 섬유가 풍부하므로 소화에도 좋고, 건강한 변비 예방에도 효과적이야. 2. 준비물 목록 양파: 1개 당근: 1개 감자: 2개 대파: 적당량 버터: 1큰술 소금: 약간 후추: 약간 물: 4컵 3. 요리 순서 재료 준비: 양파, 당근, 감자 등의 야채들을 세척하고 깍두기 크기로 잘라준다. 물 끓이기: 냄비에 물을 끓여서 야채들을 넣어 끓인다. 조리: 야채들이 익을 때까지 중불에서 끓이고 소금과 후추로 간을 맞춘다. 블렌딩: 익은 야채들을 믹서기에 넣고 부드.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음